Avis à tous les parents de licenciés,
venez le lundi 19 octobre de 18h à 19h30 vous initier à la self défense.
pas besoin de tenue spécifique, juste une tenue de sport/jogging et une bouteille d'eau
venez découvrir toutes les techniques de dégagement, de contrôle
- Approche technique des coups de pieds et coups de poings
- techniques de défense contre coups
- techniques de défense avec un objet (parapluie, sac, journal, etc …)
- apprentissage des parades
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